1️⃣
Как проходит игра
Выбираешь повторяющийся эпизод (работа/отношения/деньги) — за 2–3 минуты раскладываем его на факты. Пара простых вопросов — и ты видишь свой сценарий, где именно себя тормозишь.
Made on
Tilda
«Плюс-Минус-Почему» — психологическая игра: игровой формат + академические методы, чтобы увидеть свой сценарий.
Выбираешь повторяющийся эпизод (работа/отношения/деньги) — за 2–3 минуты раскладываем его на факты. Пара простых вопросов — и ты видишь свой сценарий, где именно себя тормозишь.
Выясняем, чем твой «повтор» был выгоден: какую скрытую пользу он давал и чем ты за неё платишь — без эзотерики, на базе проверенных методов психологии. Находим равноценную замену: как сохранить важное, но убрать ограничение.
Увидишь твою личную формулу: повторяющийся паттерн и первые действия, которые снимают ограничение. Составишь короткий план с простыми индикаторами прогресса, чтобы видеть реальные сдвиги.