Леонид Линковский — клинический психолог, НЛП-практик

Как я работаю
Интегративный подход — это когда метод подбирается под задачу, а не задача под метод. База у меня — клиническая психология: она даёт понимание того, как устроены состояния и где проходит граница между тем, с чем работают разговором, и тем, что лечат. Инструменты — из нескольких направлений, в первую очередь из НЛП.
НЛП — нейролингвистическое программирование — это набор моделей о том, как человек думает, воспринимает и действует, и практических способов эти стратегии замечать и менять. Без эзотерики и без «программирования» кого-либо: автор изменений — вы, я помогаю увидеть, что именно вы делаете внутри себя, когда снова оказываетесь в знакомом состоянии.
На встрече мы разбираем конкретную ситуацию, а не абстрактную «проблему»: что её запускает, какие убеждения и привычные ходы мысли стоят за реакцией, что вы получаете и теряете, — и пробуем другие способы. Между встречами у вас есть что заметить и проверить в жизни; это и есть основная работа.
Я не обещаю быстрых решений — и не растягиваю работу. Первые изменения часто заметны рано, но устойчивыми они становятся не за одну встречу, и говорить иначе было бы нечестно.
Образование и как поддерживаю практику
Чешский институт Open European Academy of Economics & Politics (OEAEP).
Интегративный подход. Практика с 2023 года; регулярная супервизия. Все регалии здесь проверяемы: спросите документы на знакомстве — покажу.
Чем клинический психолог отличается от психотерапевта и психиатра
- Психиатр
- Врач. Ставит диагнозы, назначает и отменяет лекарства, лечит расстройства.
- Врач-психотерапевт
- Врач с подготовкой по психотерапии. Лечит расстройства — и лекарствами, и разговором.
- Клинический психолог
- Высшее образование по клинической психологии, не врач. Понимает, как устроены расстройства, и умеет отличить то, что лечат, от того, с чем работают разговором; диагнозов не ставит, лекарств не назначает. Это я.
- НЛП-практик
- Не профессия, а метод: приёмы для работы с тем, как человек думает и действует. У меня — один из инструментов внутри интегративного подхода, а не вся практика.
Если у вас есть диагноз или вы наблюдаетесь у врача, работа со мной возможна только параллельно и с его ведома. Если не уверены, кто вам нужен, — напишите: скажу честно, моё это или нет, и к кому идти, если нет.
Темы, с которыми работаю
- Тревога и напряжениеБеспокойство, трудности с расслаблением, навязчивые мысли.
- Стресс и перегрузкаПостоянное напряжение, слишком много всего, не получается выдохнуть.
- Выгорание и упадок силИстощение, апатия, ощущение, что ничего не хочется.
- Самооценка и уверенностьСамокритика, сомнения в себе, зависимость от чужого мнения.
- Отношения и границыКонфликты, чувство вины, сложности в близости с другими.
- Кризисы и самоопределениеПереходные периоды, поиск опоры и своего пути.