Понять то, что управляет вами
Частная практика клинического психолога: работа с внутренними сценариями для тех, кто готов не заклеивать симптом, а разобраться в причине — без обещаний быстрых решений.
Не обязательно всё формулировать правильно. Достаточно прийти.
Как строится работа
Я клинический психолог и НЛП-практик, работаю в интегративном подходе: метод подбирается под задачу, а не наоборот. Частная практика, без клиники и регистратуры — онлайн по всей России и очно в Москве.
Ко мне приходят с тревогой и постоянным напряжением, выгоранием, самокритикой, повторяющимися сценариями в отношениях и с тем состоянием, когда внешне всё в порядке, а внутри — нет. Мы разбираем не «проблему вообще», а конкретные ситуации: что их запускает и что вы делаете внутри себя, когда снова в них оказываетесь.
Это консультирование, а не лечение: диагнозов не ставлю, лекарств не назначаю. Если запрос медицинский — скажу на первой встрече и подскажу, к кому. Быстрых ответов не обещаю; моя задача — помочь услышать себя яснее и найти более устойчивый способ жить и выбирать.
Новое в блоге
Личные границы: что это на самом деле и как их выстроить
Личные границы — не забор от людей, а понимание, где заканчиваетесь вы и начинается другой. Как понять, что их нарушают, и почему трудно сказать «нет».
Ничего не хочется делать: что это за состояние
Ничего не хочется делать — это не лень и не отсутствие мотивации. Разбираем, чем апатия отличается от усталости, где граница с врачом и что помогает.
Кризис 30 лет и среднего возраста: «ничего не добился»
Кризис 30 лет и 40 — не поломка, а пересборка ориентиров. Почему приходит ощущение «ничего не добился», сколько это длится и что с этим делать.