Консультация психолога онлайн и очно в Москве
Не обязательно знать, как это называется
Если вашего случая здесь нет — напишите как есть, своими словами. На знакомстве станет ясно, моя ли это тема; если нет, скажу прямо и подскажу, к кому имеет смысл пойти.
От первого сообщения до регулярных встреч
Всё, что нужно знать до записи
- Оплата за каждую встречу — картой, по СБП или по реквизитам счёта.
- Одинаково для онлайн и очно.
- Знакомство: 30 минут, бесплатно.
- Онлайн — видеозвонок в удобном мессенджере, из любого города.
- Очно — Москва, адрес уточним при записи.
- Перенос и отмена — без оплаты при предупреждении за 24 часа.
- Время — 10:00–19:00.
Что важно знать до записи
Я работаю со здоровыми людьми. Это не лечение: я не ставлю диагнозов, не назначаю и не отменяю лекарства и не работаю с расстройствами. Если у вас есть диагноз или вы наблюдаетесь у психиатра или психотерапевта, консультации возможны только параллельно с их работой и с их ведома.
Если сейчас тяжело настолько, что появляются мысли не жить, или состояние резко ухудшается — это не к консультации, а к врачу, и не откладывая. Экстренные службы — 112. Круглосуточная психологическая помощь в Москве — 051 с городского и +7 495 051 с мобильного.
Что обычно спрашивают перед первой встречей
- Сколько встреч понадобится?
- Зависит от запроса, и честный ответ до первой встречи невозможен. Обычно после трёх–пяти встреч уже понятно, движется ли работа и в каком темпе; это мы обсуждаем вслух, а не по умолчанию. Пакетов вперёд покупать не нужно — оплата за каждую встречу.
- Что, если после первой встречи я пойму, что формат не мой?
- Скажите об этом прямо — на встрече или после. Это нормальный исход: подходит не всем и не для всего. Я помогу сориентироваться, к кому имеет смысл обратиться, и вы платите только за встречи, которые состоялись.
- Онлайн работает так же, как очно?
- Да. Формат встречи тот же: разговор, вопросы, разбор конкретных ситуаций. Онлайн нужен тихий час без посторонних, стабильный интернет и устройство с камерой — этого достаточно.
- Нужно ли готовиться?
- Нет. Не обязательно формулировать запрос «правильно» — достаточно рассказать, что происходит и что мешает. Если есть конкретная ситуация, которую хочется разобрать, — хорошо, но и без неё встреча состоится.
- Это конфиденциально?
- Да. Содержание встреч не обсуждается ни с кем, кроме супервизора — и там без имён и узнаваемых деталей. Исключения только те, что требует закон: прямая угроза жизни вашей или других людей.
- Как перенести или отменить встречу?
- Напишите в мессенджер. При предупреждении за 24 часа и больше перенос и отмена бесплатны; если позже — встреча оплачивается, потому что время уже не отдать другому человеку.
Напишите — отвечу в течение дня
Самый быстрый способ — сообщение в мессенджер: пары слов о том, что происходит, достаточно. Договоримся о знакомстве или сразу о первой встрече.
Условия работы и обработки данных — в оферте и политике конфиденциальности.
Форма записи подключается. Пока — мессенджеры слева: это те же контакты, что и здесь.